烤鱿鱼须（烤箱版）

作者： 童妈爱下厨

健康又美味的烤鱿鱼须

用料

• 鱿鱼须 250g
• 海鲜酱 1大勺
• 生抽 1勺
• 白糖 1小勺（依据个人口味增减）
• 料酒 少许
• 生姜片 3片
• 黑胡椒粉 少许
• 孜然粉 少许
• 盐 1小勺

烤鱿鱼须（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

把鱿鱼须洗净滤干水（有时间最好把外面一层黑色的膜撕掉） 放入料酒，姜，盐先腌一小时

步骤 2

把鱿鱼须腌出来的水倒掉（不倒掉会腥） 然后加入海鲜酱，生抽，黑胡椒粉，孜然粉拌匀，大概过个15分钟到20分钟使之入味，再加入小半勺白糖拌匀，这样就可以准备入烤箱了

步骤 3

烤箱预热220度，烤盘铺一层锡纸，把鱿鱼须铺在锡纸上，220度25分钟（注意：个人烤箱不同温度也有偏差哦）烤到10分钟的时候打开烤箱把鱿鱼须翻一下身，这时盘里会有很多水，把烤盘里的水倒掉。浇上刚才拌鱿鱼须留在碗里的酱汁，放入烤箱，鱿鱼表面刷一层油，继续烤15分钟收汁，端出来再撒上一点孜然粉拌匀，喜欢吃辣的就撒点辣椒粉，香喷喷的鱿鱼须出炉了～

烤鱿鱼须（烤箱版）的小贴士

我的烤箱温度偏低，有些烤箱估计200度就可以了，最后一步收汁的时候看一下锡纸上的酱汁如果15分钟还有很多那就拿出来翻个身再继续烤一会，也不要完全烤干，那样孜然粉和辣椒粉就一点也沾不上去了

菜谱创建时间：2016-10-24 21:13:11