清炖金丝燕

作者： 头孢拉定1026

燕窝性平，不燥不寒所以适合的人群比较多。家里常备燕窝，可以润肺滋阴～尤其是现在空气雾霾严重，多喝燕窝可以保养肺部，同事还可以让肌肤美美的哦 个人喜欢金丝老燕做的巢，燕丝粗壮，炖后口感饱满，有韧性，不会像市面上销售的白燕口感偏薄，太软嫩～喝了快2年了，金丝燕老粉哈哈

用料

• 金丝疏盏 一盏
• 冰糖 少许

清炖金丝燕的做法步骤

步骤 1

需要凉开水或纯净水进行泡发

步骤 2

金丝燕燕丝粗壮泡发时间需要久一些

步骤 3

如果有小细毛，可以用镊子挑出

步骤 4

快炖好的时候加入适量冰糖即可

步骤 5

燕窝最好选择清晨或晚上睡前喝

菜谱创建时间：2016-10-12 11:14:17