蒜蓉蒸丝瓜

作者： 丹丹的小日子

用料

• 丝瓜 2根
• 大蒜 10瓣左右
• 食用油 1汤匙
• 蒸鱼豉油 适量

蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤

步骤 1

食材准备：丝瓜刨皮，切成段，再在表面切十字，会更入味。然后一块块放在碟子上。 大蒜剁成蒜蓉。

步骤 2

起一个蒸锅，丝瓜连碟子放入，蒸3-5分钟即可，丝瓜很容易蒸熟的。取出放一边。

步骤 3

热锅，放入食用油、蒜蓉，用小火慢慢爆香，待蒜蓉变黄以后，淋入适量蒸鱼豉油。

步骤 4

最后把蒜蓉热油淋在丝瓜上，大功告成！

蒜蓉蒸丝瓜的小贴士

1. 丝瓜尽量选择嫩的，去皮不用去得太过干净。可用小刀的刀背或是四方筷子的棱角将丝瓜的表皮刮掉。如果使用削皮刀，那么您将错过丝瓜口感和甜度最好的部分。 2. 丝瓜不宜蒸太久，否则形状会变化，还会导致营养流失。 3. 爆香蒜蓉时应用冷油小火，炒出香味即可。

菜谱创建时间：2016-10-11 22:50:17