美颜木瓜鱼汤（快手容易）

作者： 小亦小小

用新鲜的塘鱼或海鱼，30分钟的时间便有一盆鲜美的养颜木瓜汤。

用料

• 鲩鱼1条 约1000g
• 熟木瓜 1000g
• 生姜片 3大片
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量

美颜木瓜鱼汤（快手容易）的做法步骤

步骤 1

木瓜破边削皮祛瓜籽，冲洗干净切大件；鲩鱼刨去鱼鳞剖肚去内脏清冼干净（忘了拍照鱼的处理下次补发）；备好三大块生姜。

步骤 2

热锅热油把鲩鱼煎二边稍微金黄色时酒绍酒提香，倒入适量的热开水落锅放入姜片和切件木瓜盖上盖大火烧开煮3分钟转中小火煮30分钟，下盐调味开饮。

步骤 3

害怕鱼腥的在煮好的木瓜鱼汤撒少许胡椒粉，喝汤了又可吃鱼和木瓜。

菜谱创建时间：2016-10-11 17:12:13