超简单肉松卖糊烧（蛋饼）

作者： laolaophi

起不来的早晨，做一张敷个面膜就能完成的饼～用料是面粉、鸡蛋、芝麻、葱花、肉松（鱼松也可以）、味素（可用盐替代），用量都很随意，还可以再加点蔬菜碎或香菜，我用的是海苔肉松，所以省了蔬菜，加点水搅到不稠不稀得状态，然后锅里刷点油煎到两面金黄就可以啦～整张饼很有嚼劲，而且既有面粉、蛋白质还有膳食纤维，其实技术含量为零的食物也可以很有营养～

用料

• 鸡蛋 一只
• 肉松 适量
• 面粉 适量
• 白芝麻 适量
• 味素（或盐） 适量
• 凉水 适量
• 葱 适量

超简单肉松卖糊烧（蛋饼）的做法步骤

步骤 1

将所有东西放在一起，量都很随意

步骤 2

搅拌成糊状，半流质的状态最佳，但其实只要不是太稠难摊开或太稀都无所谓

步骤 3

锅里刷少量的油，两面煎熟即可

步骤 4

出锅摆盘

菜谱创建时间：2016-10-09 20:28:15