牛肉(选择肥瘦相间的)煮开去血水。入热汤(不要入冷水),入八角生姜花椒盐,砂锅炖1h,高压锅炖30min。先放盐才入味。
热油,爆洋葱,番茄至变红。煲的话入汤中,临时该为烧了,就把牛腩炖好捞起来,入炒锅翻炒,入生抽番茄酱即可。
洋葱可以不放,改为土豆,感觉味道会温和一些,并且炖牛腩的话汤会很浓郁。油重一点点,番茄炒出红素。 加胡椒,什香草又成了西式风味。