用辅料中的黄油在烤杯底、烤杯壁均匀抹一层,辅料中的砂糖放在杯中滚一遍使摸了黄油的杯底杯壁粘一层砂糖。
把蛋黄与蛋白分离,将朗姆酒、牛奶与蛋黄混合搅拌均匀成蛋黄糊,蛋白放一边备用。
将可可粉、低筋面粉混合均匀,过筛后加入1步骤的蛋黄糊中,混合均匀成巧克力糊糊。
1步骤的蛋白加几滴柠檬汁后打发至9分发泡(提起打蛋器后有直直的尖头,注意是直直的尖头而不是弯弯的尖头)
把4步骤打发好的1/3蛋白放到3步骤的巧克力糊里,用打蛋器手动混合均匀
把5步骤的混合糊倒入剩余的2/3蛋白糊里,用刮刀翻拌均匀。
6步骤和好的舒芙蕾糊放入烤杯里,八分满就可以,大概是3个的量。烤箱180度预热好,烤20分钟。
因为我不喜欢吃甜所以用的是纯可可粉,加20g糖只是微微感觉有甜味,喜欢甜的朋友可以把可可粉换成黑巧克力或增加糖的分量。 烤到15分钟时,看蛋糕膨胀情况决定是否继续烤,一般高出杯子2-3cm即可。 由于温差,蛋糕烤好拿出烤箱后会迅速塌下去,所以要抓紧时间撒糖粉拍照~