将所有材料去皮洗净切丁
少量橄榄油下锅,煎蛋皮切小块
少量橄榄油下锅,先下胡萝卜翻炒片刻再下其他所有原材料,炒熟后加少许盐和生抽调味即可
油、盐和生抽的量要控制,由于品种丰富口味非常清爽鲜美,过重的口味反而不好吃,炒制的时间也不需过长,炒熟即可,这样既能更多的保留营养成分,又能保持蔬菜的爽脆,口感更佳