黑椒牛排

作者： 娜子飞

为心爱的她，美味此刻，留住此刻

用料

• 牛排，市面上买的没有腌制过的 适量
• 西兰花 2小朵
• 橙子 2切快
• 螺丝面 150g
• 盐 两小勺

黑椒牛排的做法步骤

步骤 1

橙子剥开打的果汁

步骤 2

鸡蛋做的有点失误了，想得不是这种

步骤 3

不管怎么说大功告成了，留住此刻美味。不要忘记黑胡椒牛排酱

黑椒牛排的小贴士

一定要把锅烧到很热冒烟那种，然后直接放入牛排不用加油，一面数到45秒左右，换面，继续45秒，然后在换面5秒，换秒5秒，盛出来😜

菜谱创建时间：2016-10-05 10:24:11