黑玛卡炖汤

作者： nonamez

补肾益精，壮阳旺血

用料

• 黑玛卡 2只
• 猪骨 100g
• 水 适量
• 盐 适量
• 花生油 两滴

黑玛卡炖汤的做法步骤

步骤 1

优选黑玛卡，越老越有味

步骤 2

猪腱猪胫，踢出猪肉，越是接近猪骨的位置越够味道

步骤 3

材料一起放进适合的炖盅，我这个是两人份，可以根据实际情况换取炖盅大小。加入水和油，盖上两重盖子，上锅。

步骤 4

隔水蒸炖两个小时

步骤 5

冷却后取出

黑玛卡炖汤的小贴士

我用的是压力锅，先大火烧开五分钟至十分钟后关小火慢慢蒸炖两个小时，如果是用电锅，可能需要慢炖三至四个小时。

菜谱创建时间：2016-10-04 22:38:22