全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）

作者： 疯疯癫癫乐

因为我在用麦吉减肥法减肥，不能吃糖，细粮，现在在二阶段，自己捣鼓了这个全麦面包的做法或者叫全麦馒头，有点咸味。

用料

• 全麦面粉 420克
• 纯牛奶 240ml
• 酵母 5克
• 鸡蛋一个 50-60克
• 黄油 25克（可不放）

全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋，牛奶，盐，黄油软化，放入面包桶，然后全麦面粉，酵母依次放入。然后把面包桶装入面包机。

步骤 2

按和面15分钟，然后再按全麦面包就可以了。

步骤 3

提出面包桶，扣在凉网上就可以了，如果喜欢软点的可以提前十分钟拿出，我的因为是夜里做的一直在保温，所以表层有点硬。

全麦面包无糖无高筋面粉（ABA面包机）的小贴士

这个是零失败，减肥瘦身

菜谱创建时间：2016-10-03 07:28:56