简单的牛油果吃法（牛油果拌糖）

作者： 还是青城

最近减肥中，知道牛油果营养价值高而且脂肪含量超低所以囤了些，今天终于变色熟啦～ 最简单的懒人吃法大概就是做成果泥拌糖了吧～

用料

• 牛油果 一个
• 白糖 一勺半

简单的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法步骤

步骤 1

选一个熟了的牛油果，外皮颜色比较深，发褐色，捏外面会感觉有些软哦～不熟的话做不成果泥哒

步骤 2

中间切开一分为二

步骤 3

用勺子将内核挖出(感觉用刀不太安全的说)

步骤 4

剥皮后切成块(随意切哈，我只是刚好练习下刀功，哈哈)

步骤 5

放到容器内（碗啊杯子都可以哦）

步骤 6

加一勺糖（我爱吃甜的一般一勺半，可以少加点不够继续加）

步骤 7

大功告成，芒果半天其实成品很少，适合减肥吃，享受的是过程(可以做面包酱，可以煮鸡蛋切块拌在一起也很棒哦！)

步骤 8

壳子来装也是个不错的选择～

菜谱创建时间：2016-10-02 18:07:44