【女生宿舍 电饭锅版】煎鸡胸

作者： SONGYING宋颖

我感觉这道鸡胸肉做出了黑椒牛排的感觉，虽然鸡胸肉很柴，不容易入味，但这个方法做出来的鸡胸肉真的很吸引人，我做了一块，室友没人吃一点，都赞不绝口，小开心~

用料

• 鸡胸肉 一整快
• 姜葱蒜粉，胡椒花椒粉， 适量
• 生抽，香油 适量
• 香叶， 一点点
• 盐 适量
• 蜂蜜 适量
• 香菇 两朵
• 蔬菜 自己口味加

【女生宿舍 电饭锅版】煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉第一步，一定要把肉表面划开，方便入味，

步骤 2

放入配料，姜粉蒜粉胡椒粉花椒粉孜然粉，生抽，香油，抹匀揉进肉缝入味

步骤 3

在添加蜂蜜，涂抹表面，腌制十分钟

步骤 4

电饭锅预热，下油，放入鸡胸，两面轮换煎，用筷子拨开直到里面的肉呈白色，不用太熟，会老

步骤 5

放入一点香叶曾香，葱花，撒胡椒粉。两面翻一遍。装盘

步骤 6

准备蔬菜，可按照自己的口味，建议水煮。

菜谱创建时间：2016-09-27 10:14:14