木耳炒藕片(超简单版）

作者： Z先森爱煮鱼

减肥也要吃好

用料

• 莲藕 一截
• 木耳 适量
• 胡萝卜 半根
• 大蒜 1瓣

木耳炒藕片(超简单版）的做法步骤

步骤 1

莲藕，胡萝卜刨皮洗净，切片

步骤 2

木耳泡发，洗净，切小一点。超市有发好的木耳卖，买回来直接洗洗就好了。大蒜切碎

步骤 3

锅里加水，水烧开后加两滴油（这样灼出的菜色更好看）

步骤 4

下莲藕胡萝卜，翻两下

步骤 5

約一分钟，再下木耳。一分钟后全部捞出

步骤 6

锅烧热，放一点点油煸炒蒜泥

步骤 7

倒入灼好的菜，翻炒两下，加点水，炒两三分钟散盐关火装盘。

步骤 8

开吃

木耳炒藕片(超简单版）的小贴士

全过程都只要滴滴油，很适合减肥减脂的人吃哦。做法超级简单，很适合初下厨房的新手

菜谱创建时间：2016-09-26 21:45:01