新鲜脆嫩的蒜苔,摘去头部,洗净后下锅焯至断生,捞出后在凉水中浸泡。
捞出沥干水分,用手撕成细条,一根蒜苔建议撕成6-8条细丝。 准备好配料,蒜末、剁椒和老干妈。
处理好的蒜苔丝,码上剁椒、老干妈,调入适量生抽、香醋调味。锅中加热少量油,入蒜末炸香,浇到蒜苔上。
最后一步,搅拌均匀即可。