肤白貌美大麦粥

作者： Fang小2

逛超市看到有大麦卖，突然想起在北方念书时，晚上从澡堂出来后上食堂二楼买一杯红糖大麦仁的日子... 那就用大麦来熬个粥吧！ 也许是大麦和银耳的原因吧，口感柔柔滑滑的😊我的用料是一人量哦～随意就好

用料

• 大麦:大米 各一把，1:1
• 铁棍山药 一小根
• 古田银耳 1/6朵
• 生花生 一小把
• 枸杞 适量

肤白貌美大麦粥的做法步骤

步骤 1

银耳泡发撕小朵，山药去皮切小段

步骤 2

大麦，大米，花生，银耳，山药和水入电压力锅，选择熬粥

步骤 3

撒枸杞，出锅！

步骤 4

嗯😊看起来就是个肤白貌美的软妹子呢～

肤白貌美大麦粥的小贴士

1.我一般会在前一晚把各种原料处理好，装在一个容器里，加水浸泡盖盖放冰箱。次日醒来就会比较省事，直接从冰箱取出倒入电压力锅，再加入适量的水，按下按钮就可以去运动啊，擦脸啊，收拾自己啦～ 2.古田银耳一次泡发一朵，又吃不完，可以包好放冰箱冷冻保存。以后再吃时从冰箱里拿出来放几分钟，用手就可以掰开了，很方便！

菜谱创建时间：2016-09-17 13:08:00