将大米、糯米放入电饭煲内锅中,淘洗2次。 第三次加水前先倒入100ml椰浆,加入适量燕麦,再加适量水到电饭煲指定的一杯米的位置(最终总量可以比刻度线稍高一点点)。 点标准煮饭模式。
米快煮好的时候准备馅料。 把无花果干每个切成四等份,与蜜枣、混合谷物早餐片分开放到碗中。
拿出一个半球状的碗作为一会儿塑形的模具,拿足够长度的保鲜膜贴着碗内壁铺好(如果不准备当天吃,保鲜膜最好留有多余部分,这样之后可以把八宝饭的底部盖住,以便冰箱储存)
将混合谷物早餐片倒入碗中。
电饭煲打开后 拿配套勺子将里面的饭翻拌均匀。
舀一勺米饭到锅侧边,利用勺子背部和锅内壁将其压扁,然后舀出来将早餐片覆盖住(如果是一坨米直接放到碗里容易把早餐片挤散,这样作为顶部的装饰效果会不太好看)
在铺好的米上摆一层无花果干,然后再用刚才压米的手法拿米覆盖上。接着摆一层蜜枣,再拿米覆盖住。(如果碗够深可以多摆几层,压米的另一个用处就是 可以留出空间以便尽可能的放多层馅料)
最后一层米要与碗沿平齐。随后用多余保鲜膜将底部完全覆上。 倒扣,将八宝饭慢慢从碗内取出。(如果是准备直接吃的话可以拿一个碟子罩在碗口,这样八宝饭倒扣出来之后就可以立在盘子上啦。)
接着的一步,两种选择: 一,把保鲜膜揭了,把盘子放到电饭煲的蒸笼上,按蒸煮功能蒸。等电饭煲开始冒蒸气,再等2-3分钟就可以关了(各家电饭煲所需时间可能各不相同,所以具体时间根据自己情况)。然后取出碟子开动。 二,放入冰箱冷藏室。吃的时候再拿出来,揭掉保鲜膜放到盘子上,同样放进电饭煲,按蒸煮功能蒸15-20min。然后取出碟子开动。 总之就是,我们可以开 吃 啦!