黄金牛油果黎麦甜羹

作者： 大南小佳

秋天早餐希望吃上热汤热饭，桂圆、红枣更有利于女生补气血。

用料

• 南瓜 100克
• 牛奶 适量
• 黎麦 30克
• 牛油果 半个
• 桂圆肉 若干

黄金牛油果黎麦甜羹的做法步骤

步骤 1

1、南瓜泥：南瓜蒸熟和牛奶打匀。 2、黎麦桂圆饭：黎麦洗净加入切碎的桂圆肉，喜欢甜味重的可以多加些。 3、牛油果半颗切粒，拌入煮熟的黎麦桂圆饭中。 4、最后摆盘。

菜谱创建时间：2016-09-16 08:07:57