低卡鸡胸肉汉堡

作者： Natasha39

用料

• 鸡胸肉
• 橄榄油，盐，黑胡椒
• 面包
• 芝士
• 生菜
• 蒜粉（蒜蓉更好）

低卡鸡胸肉汉堡的做法步骤

步骤 1

鸡肉汉堡。 鸡肉胸肉中间劈开两片，用盐，黑胡椒，大蒜粉腌一晚。 平底锅刷层橄榄油，鸡肉煎至两面焦黄，盖锅盖更容易熟，锅烧干了加点水。

步骤 2

面包切开放片车达芝士，热鸡胸肉放上去，铺层生菜。哦了。

菜谱创建时间：2016-09-11 16:58:27