简单、无油的追剧必备零食

作者： 萌铃兰

刚买烤箱的时候，一直就没怎么用。就把一些坚果什么的放进去烤了一下，特别的香，一直到现在还在这么做。想吃就烤上一点，无油健康，不管什么时候吃，都不用担心变成一个小胖纸😄😄 菜谱里写上的是方主亲身试验过的，越靠前的方主越推荐哦😊 这个零食做好后也可以弄碎后做点心哦😆需要用到熟芝麻时，把芝麻烤一下可以避免把它炒碎了的尴尬😂 虽然做法简单，但是在做之前还请大家一定要看一下小贴士哦😘

用料

• 花生 （带不带皮没关系） 想吃多少放多少，
• 腰果 只要够吃一两天的就行哈 ！！！ （≧∇≦）
• 核桃仁
• 芝麻
• 瓜子

简单、无油的追剧必备零食的做法步骤

步骤 1

取出你想要吃的各种好吃的Y(^_^)Y 用干净的布擦一下

步骤 2

然后让它们进烤箱晒太阳喽(☆_☆) 我调的温度是 上130 下150 腰果烤了十分钟 花生大概十二三分钟

步骤 3

这是好了的样子 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

简单、无油的追剧必备零食的小贴士

1.烤前一定要用干净的布擦一下☺️ 2.烤体积比较小的东西的时候，温度可以不变，把时间减短就行😉 3.有一些坚果类的最好不要带壳烤，不然会感觉吃起来还是生生的😁 4.烤的时候温度一定要按自己烤箱的脾气调整😏 5.如果觉得不是很香，可能是火候不到哦😋 6.瓜子之类的东西放久了会潮，这个方法可以让瓜子恢复原来的口感😊 7.可以用稍微有些潮湿的布擦净，最好不要直接用水清洗，因为洗后在烤的话口感会不好而且容易糊 如果亲们做过一定要来晒晒哦Y(^_^)Y 这是对方主最大滴鼓舞腻😘😘

菜谱创建时间：2016-09-11 10:31:03