开胃手指食物，缓解宝宝出牙不适、锻炼咀嚼力！

作者： 宝宝辅食达人

宝宝长牙啦，快来个小宝宝的清新辅食——黄瓜酿，可以直接用手抓着吃的，超级适合长牙期的孩子。 这个时期的宝宝已经开始有自己的喜好啦，千万不要在宝宝面前说：“你不喜欢吃西红柿呀？”“你不喜欢吃鸡肉呀”这样很容易在宝宝幼小的心里种下挑食的种子哦！

用料

• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 猪肉 适量

开胃手指食物，缓解宝宝出牙不适、锻炼咀嚼力！的做法步骤

步骤 1

食材准备：黄瓜1个、鸡蛋1个（只用蛋黄）、猪肉

步骤 2

肉切片，放入料理机中

步骤 3

打成细腻的肉泥

步骤 4

鸡蛋打散，只用蛋黄（因为是给1岁内宝宝吃所以只用蛋黄，如果1岁以上宝宝可以用全蛋液）

步骤 5

蛋黄和肉泥顺时针充分搅拌均匀。

步骤 6

黄瓜洗净切掉两头

步骤 7

借助筷子去掉黄瓜中间的瓤

步骤 8

入肉泥，放入盘子中准备上锅蒸

步骤 9

蒸锅里放水烧开，上锅蒸10分钟，切开装盘食用

开胃手指食物，缓解宝宝出牙不适、锻炼咀嚼力！的小贴士

今天这种软软质地又有一定嚼劲的辅食，宝宝正好可以用来锻炼和学习如何用门牙切断、用牙龈压碎食物等动作，这样才能更好的掌握咀嚼和吞咽的小诀窍哦！虽然没有加任何调料，味道却很好！ 适宜月龄：9-11个月

菜谱创建时间：2016-09-05 23:05:25