西兰花冬菇炒肉

作者： 感到窒息

西兰花是营养价值很高的蔬菜哦😉颜色鲜绿开胃，清炒也别有滋味许多明星减肥瘦身都会选择清炒西兰花，而加上猪肉炒让西兰花有了肉味更加美味，再配上白饭，perfect💝💝

用料

• 西兰花 1～2个
• 猪肉 适量
• 冬菇 3～5个

西兰花冬菇炒肉的做法步骤

步骤 1

首先提前把冬菇泡软👏

步骤 2

冬菇切条👈

步骤 3

切好西兰花，然后在水里泡一泡👀

步骤 4

切好😉

步骤 5

从冰箱把肉拿出😃

步骤 6

把水烧开，水开后，往里面滴几滴油，把切好的西兰花倒入锅中，焯1分钟左右，等西兰花变色变得翠绿马上捞出，过下冷水😜

步骤 7

锅烧热，下油😁

步骤 8

倒入猪肉翻炒🙆

步骤 9

猪肉炒到半熟，倒入冬菇💁💁

步骤 10

最后倒入西兰花，一起翻炒😘

步骤 11

最后上盘💛

西兰花冬菇炒肉的小贴士

①西兰花灼水时间不能过长哦😉看到变色了就要捞起来😃不然西兰花就不清脆了 ②冬菇一定要提前半天泡好，或者用其他新鲜的菇类也可以，也可以不加

菜谱创建时间：2016-09-03 13:48:27