凉拌秋葵

作者： 硕果的妈妈

送给减肥的妈妈们

用料

• 秋葵
• 蒜，姜，葱 少许
• 色拉油 两勺
• 蚝油，海鲜酱油 适量

凉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

把水烧开，秋葵放入两分钟，捞出过凉水摆盘！

步骤 2

把葱姜蒜切碎放入一个可以直接放在灶台上的小盆里，倒入色拉油莫过葱姜蒜，放在灶台上直接加热，油开三分钟关火，倒入蚝油，海鲜酱油，少许盐，搅拌后直接淋在秋葵上。

菜谱创建时间：2016-08-31 13:47:12