碧绿三丁~一道清香爽口的家常菜

作者： 我厨生鲜

一道快手家常菜，寓意“添丁发财”，色泽明亮诱人食欲，多种蔬菜搭配组合，净菜烹饪更简单。 我厨选取新鲜胡萝卜切丁，注重食材搭配，补充多种维生素。在家轻松做快手菜，温馨幸福满满，饮食更健康。配送我厨秘制小炒料包，生活有滋有味！胡萝卜甜、玉米脆、青豆香，味道和口感也配合得恰到好处，很开胃也很下饭。

用料

• 胡萝卜丁 100g
• 冷冻黄金玉米粒 150g
• 山实冷冻青豆 50g
• 小炒料包 30g

碧绿三丁~一道清香爽口的家常菜的做法步骤

步骤 1

锅中放入500g水，烧沸后，下三丁烫20s捞出沥干待用；

步骤 2

锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下三丁翻炒1分钟；

步骤 3

根据个人口味下小炒料包，炒匀即可。

碧绿三丁~一道清香爽口的家常菜的小贴士

玉米 含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动 青豆 富含B族维生素、叶酸，尤以赖氨酸含量为高。 胡萝卜 人体消化吸收可合成维生素A，保护视力

菜谱创建时间：2016-08-31 12:03:06