【减脂无油】金枪鱼泡菜糙米炒饭

作者： 肉丸子圆滚滚

减脂期也要好好吃饭。金枪鱼泡菜搭档糙米无油低脂又超好吃哒～

用料

• 水浸金枪鱼罐头 一个
• 泡菜 一小包
• 糙米饭 一碗

【减脂无油】金枪鱼泡菜糙米炒饭的做法步骤

步骤 1

原料大集合。糙米提前浸泡两小时以上，煮成糙米饭。泡菜切细。

步骤 2

开小火，将金枪鱼罐头倒入锅内，再倒入切细的泡菜，小火翻炒压碎。

步骤 3

待汤汁收的差不多了倒入煮好的糙米饭拌匀，关火撒上熟白芝麻和海苔丝就完成啦！hin好吃无负担哦！

菜谱创建时间：2016-08-27 11:30:10