三文鱼馒头布丁（儿童辅食）

作者： 一一的辅食记事

营养均衡，我宝超喜欢吃

用料

• 三文鱼 1小块
• 鸡蛋 1个
• 馒头 1个
• 西红柿 1个
• 牛奶 少许

三文鱼馒头布丁（儿童辅食）的做法步骤

步骤 1

食材：三文鱼、胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶（馒头可以换吐司，蔬菜也可换自己喜欢的）

步骤 2

胡萝卜切丝和西红柿焯一下水；

步骤 3

馒头切丁、三文鱼切丁、鸡蛋打散、焯好的西红柿切丁；

步骤 4

打散的鸡蛋液里加入牛奶，搅拌均匀；

步骤 5

先铺一层馒头，把牛奶鸡蛋液倒入，先让馒头丁吸收蛋液，分别铺上三文鱼、胡萝卜丝、馒头丁，再倒入适量牛奶蛋液；最后铺上西红柿丁，上锅蒸15分钟左右即可。

步骤 6

完成

步骤 7

荤素搭配超有营养

菜谱创建时间：2016-08-23 15:07:44