花蜜芹汁

作者： 快乐的私厨

夏日炎炎 沁人的那一抹绿 让你整个都安静愉悦超来了

用料

• 芹菜 1把
• 或者西芹 半根
• 花蜜 1勺
• 薄荷叶 5片
• 冰块 适量

花蜜芹汁的做法步骤

步骤 1

将洗净的芹菜和薄荷叶，用料理机一起打碎，加入蜂蜜，再打至细腻既可。 这时的芹菜汁含纤维高会比较稠，加入冰块口感更佳。 但是这个特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期食用；芹菜性凉质滑，脾胃虚寒者不宜多食，芹菜有降血压作用，所以血压偏低者慎用； 如果喝不惯高纤维的，可以过筛后只留青汁。 每日当茶饮也有降压疗效 芹菜既是佳蔬又是良药，有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑、醒神、安眠和促进性功能的作用。

菜谱创建时间：2016-08-21 16:52:45