spring salad 春天时蔬沙拉 低脂高纤

作者： 酸爽姐

春季时令蔬菜的搭配和炙烤鸡胸肉的完美结合，在西班牙山羊奶酪的软糯绵密口感中感受蔬菜的新鲜爽脆，再淋上秘制黑芝麻黑醋酱汁，酸爽开胃，大快朵颐！

用料

• 羽衣甘蓝 150g
• 芦笋 200g
• 芹菜 100g
• 去皮鸡胸肉 250
• 黑芝麻 10g
• 黑醋 20ml
• 紫薯 100g
• 黑麦吐司 80g
• 山羊奶酪

spring salad 春天时蔬沙拉 低脂高纤的做法步骤

步骤 1

芦笋西芹开水灼烫即可

步骤 2

紫薯蒸熟

菜谱创建时间：2016-08-18 16:36:13