草莓洗净切片 香蕉去皮切片 放入保鲜袋 在冰箱里冷冻至硬 我一般是提前一晚上放进去
从冰箱里取出来以后 放到料理机或者大功率搅拌机持续搅拌 过程一般是 打碎->粘稠->奶油状
打完以后就可以吃了,如果想要更硬的, 就放冰箱冷冻四十五分钟就好,不要冷冻太久哦。
也可以把草莓换成等量蓝莓!