西葫芦和南瓜用spiralizer刨成面条状。煮一锅热水加盐,将蔬菜面条过水煮熟。不要煮过久。起锅沥干,备用。
平底锅加热至中高温,放入核桃肉,翻炒4-5分钟至核桃呈现光泽。起锅备用。
香蒜番茄沙司酱:食物处理器中加入罗勒,核桃肉,帕尔玛干酪,蒜末和盐。再加入橄榄油,用高速搅拌,再加入柠檬汁和黑胡椒粉。
平底锅加热加入2勺橄榄油,将洗干净的小番茄放入,煎制几分钟,用锅铲轻轻按压小番茄,小番茄出汁软糯即可。如图。
将备好的香蒜沙司酱跟蔬菜面充分混合在一起,再加上小番茄。根据口味适量加入盐和黑胡椒粉。
不一定要用蔬菜面,可以用自己喜欢的面,不过蔬菜面低脂健康哦! 酱太粘稠的话可以适量加点一开始煮面的水。 香蒜沙司酱最好现做现用。 简单点就直接买pesto吧🙈 煮烂的小番茄绝对是亮点! 可以加虾加肉加各种你喜欢的topping!