饭团三文治

作者： 粉粉翁粉粉

看到很美 自己尝试着做了 材料随意

用料

• 紫菜 每个三文治一张
• 鸡扒（鸡腿肉 随意） 每个三文治一块
• 青瓜 几片
• 鸡蛋 一个
• 燕麦饭 半碗
• 鸡肉腌料 酱油
• 老抽
• 蜂蜜
• 油
• 料酒
• 糖

饭团三文治的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉加入腌料腌制，至少提前两小时腌制。热锅煎鸡肉。

步骤 2

取一张保鲜膜铺底下，再铺一张紫菜。取一圆形钢圈模放在正中心，依次铺上米饭、青瓜、鸡蛋、鸡肉、米饭（铺米饭时请压紧）。 取出钢圈模，四角往饭团包起，再用保鲜膜封好。

步骤 3

静置五分钟后用锋利的刀子横切即可（连着保鲜膜）

菜谱创建时间：2016-08-17 16:36:02