柠檬蜂蜜

作者： 土寻社-

酸酸甜甜，口感超好，一年四季都适合的柠檬蜂蜜茶是每个女人必不可少的一款茶饮哦！ 法国有句话：女人的幸福是新鲜柠檬购买来的！足以说明柠檬对女人的重要性！ 柠檬蜂蜜具有美白养颜、防辐射，减肥，降血脂、清热、解毒润肠、润燥化痰等多种功效。柠檬中含丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬蜂蜜能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。 500克蜂蜜正好用了一斤蜂蜜，容器可以密封就可以，尽量用玻璃的，我这个容器差不多1000毫升，如果容器比较小，可以用3个柠檬半斤蜂蜜，蜂蜜稍微多一点没关系！

用料

• 柠檬 6只
• 蜂蜜 500g
• 玻璃罐 1只

柠檬蜂蜜的做法步骤

步骤 1

柠檬用盐搓一下然后洗净，目的是去掉表面的蜡和不卫生的东西！接下来把柠檬晾干；再把玻璃罐子洗干净，开水泡一下直到完全晾干，不能有一点水分，不然柠檬蜂蜜容易变质哦！

步骤 2

去头去尾，这样减少苦味儿，而且头部和尾部有害物质较多！这个过程中砧板和刀都要擦干哦！

步骤 3

柠檬切片

步骤 4

柠檬去籽，一定要去干净哦，不然会很苦哦！

步骤 5

纯正无添加的蜂蜜亮相了

步骤 6

一层蜂蜜一层柠檬，再一层蜂蜜一层柠檬……保证柠檬要被蜂蜜全部浸泡，这样的柠檬蜂蜜茶才又香又甜，而且不容易变质

步骤 7

加蜂蜜啦！好蜂蜜关键哦！

步骤 8

柠檬蜂蜜做好了，放入冰箱冷藏，一天以后就可以吃了！每次用干净无水无油的工具夹一片泡温水喝就可以了。酸酸甜甜，口感超棒的柠檬蜂蜜大功告成了，一年四季，春夏秋冬都合适！

柠檬蜂蜜的小贴士

1、全程保证不要沾水，不然容易变质。 2、柠檬要与蜂蜜充分接触！ 3、要冰箱冷藏，如果是住校的学生，没有冰箱，就用一个柠檬与适量蜂蜜放凉爽处，尽快食用玩。如果容器卫生，取柠檬的时候保证卫生，夏天可以保存一周，冬天可以保存2-3周。 4、蜂蜜要用真蜂蜜，尽量不要用超市蜂蜜，超市的蜂蜜是高温消毒过的，蜂蜜最重要的营养成分被杀死！ 5、一定要用温水泡，不能热水泡！热水会使原蜜中的活性物质失效，活性物质有利肠胃！

菜谱创建时间：2016-08-14 21:37:51