宴请客人最美健康什蔬

作者： 国贺

用料

• 西兰花 一小只
• 杏鲍菇 一个
• 火腿肠 一根
• 鸡蛋 两个
• 黄瓜 一根
• 小葱香菜姜蒜 各少许
• 面粉 少许
• 白菜 六个叶

宴请客人最美健康什蔬的做法步骤

步骤 1

西兰花杏鲍菇切好，热锅粮油，葱姜蒜爆锅，放西兰花翻炒数次，加水煮开一分钟，西兰花捞出摆盘

步骤 2

再次热锅粮油，葱姜蒜爆锅，杏鲍菇放入翻炒，放一勺蚝油、半勺糖，一勺生抽，翻炒好后扣在已摆好的西兰花上。 此时其实已经完成了一道菜叫杏鲍菇扣西兰花！ 很好面儿的小伙伴可以尝试继续往下做！

步骤 3

白菜放沸水中煮软捞出，凉水冲洗放置一旁

步骤 4

黄瓜、火腿、鸡蛋饼切成丝，手动圈起来。

步骤 5

杏鲍菇上加小香菜点缀

步骤 6

调蘸料，热锅凉油放入蚝油、辣椒、蒜、酱油搅匀盛出即可

宴请客人最美健康什蔬的小贴士

哎呀这个菜外观美，还好吃，最重要是健康！

菜谱创建时间：2016-08-13 20:48:03