下油热锅,倒入蒜末和姜丝,先单独翻炒一会鱿鱼,待鱿鱼变色后倒入些许生抽调色增味,翻炒一会捞起。(整个过程基本上为大火)
接着翻炒一会荷兰豆,待均匀变色后倒入一点白醋(增鲜用),然后加点水呛锅(盖满锅底即可,不要没过豆)加盐翻炒几下。
倒入切好的红菜椒,待均匀变色后,倒入之前炒的鱿鱼,伴炒一会,尝味可以即可出锅。