娃娃菜剁椒鱼片

作者： 苏果与法朵

减肥健康饮食中 但是努力满足味道

用料

• 鱼片 200克
• 娃娃菜 3片
• 剁椒 适量
• 干辣椒 两根
• 生姜 两片
• 淀粉 适量
• 胡椒粉 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量

娃娃菜剁椒鱼片的做法步骤

步骤 1

因为忘记拍图了 这是准备蒸的 下面是文字 把鱼片 我用的是越南巴沙鱼 解冻洗净力干 用匹配的盐 胡椒粉 料酒 淀粉混合 腌制十分钟

步骤 2

白菜洗好 铺在盘子里 把腌制好的鱼片放在娃娃菜上面 不要叠加

步骤 3

把剁椒切碎 生姜片切碎 干辣椒切碎 烧热油锅 三样东西放里面呛热 淋在鱼片上

步骤 4

把盘子放在蒸锅上蒸熟 十分钟出锅 完成啦

步骤 5

好吃 嘿嘿

娃娃菜剁椒鱼片的小贴士

这个菜热量非常低 无油 但是味道能满足 咸鲜香辣 鱼片非常嫩 而且入味 如果觉得汤汁好 还可以拌面吃 哈哈哈哈哈

菜谱创建时间：2016-08-13 17:39:34