家庭版黑芝麻糊(一)

作者： 小羊吃奶

黑芝麻是对肠道最好的一种食物，营养丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。我很喜欢，经常会做点芝麻糊，孩子也可以吃。

用料

• 黑芝麻 120g
• 糯米 75g
• 红枣 适量
• 冰糖 少量
• 水 1000ml左右

家庭版黑芝麻糊(一)的做法步骤

步骤 1

黑芝麻清洗干净

步骤 2

入烤箱，烤熟。160度一小时左右。自己时刻观察烤箱，别糊了。 或者在锅里炒熟。

步骤 3

将所有材料(除水)放入豆浆机

步骤 4

加水至1000ml，然后选择米糊档

步骤 5

美味的黑芝麻糊就出来啦😜😜😜，喜欢细腻的可以过滤哦。

菜谱创建时间：2016-08-13 12:26:20