玉米浓汤

作者： 殷殷煮妇记

给儿子准备的辅食，因为他最近不爱吃蔬菜，就打成浓汤给他吃

用料

• 煮好的糯玉米 1根
• 土豆 小半个
• 芦笋 2-3根
• 西兰花 少许
• cheese 半片
• 黄油 一点点
• 黄洋葱 一点

玉米浓汤的做法步骤

步骤 1

首先要把玉米煮熟了，土豆蒸熟，芦笋，西兰花焯下，黄洋葱用黄油煸一下加在里面会更香 ，时间不充足的情况，我就不加洋葱了

步骤 2

用刀把玉米粒切下来，各种食物一起扔进料理机，土豆的皮也很有营养，如果能确定外皮没受污染就别去皮了，打大概1分钟

步骤 3

最后加一勺黑芝麻一起吃，营养很丰富了

玉米浓汤的小贴士

我儿便秘，从最初刚添辅食的时候5天拉一次便便，到现在2天甚至每天都拉便便，儿啊，你还是要多摄入粗纤维啊

菜谱创建时间：2016-08-11 15:28:41