清肠排毒粥，专治各种不服

作者： 紫小薯

第一次做是因为前一天煮了鸡汤和烤鸡剩下了一个鸡架子想要煮那种很鲜美的粥喝但是又没有白米。于是自己调配了一个糙米粗粮版。没想要这个配方意外神奇得使我一天都非常通畅！然后我就给我的好朋友喝了，没想到她也意外的通畅！于是我就把这个配方记下来分享给大家啦～

用料

• 糙米 两把
• 生燕麦 两把
• 黑米 一小把
• 燕麦麸 三勺

清肠排毒粥，专治各种不服的做法步骤

步骤 1

如图如图

步骤 2

如图如图

菜谱创建时间：2016-08-11 00:24:59