锅里倒入少量油,烧热,鸡蛋整个打进去
等鸡蛋稍微凝固一点,加入米饭和西兰花开始翻炒(西兰花要切得很小)这样米饭和西兰花上就会沾满蛋液,同时又有部分鸡蛋单独成为小块
加入蚝油和盐,将结块的米饭用饭铲分开,可以看情况加少量的水
不断翻炒到西兰花变色,锅里没什么水份,即可出锅