鸡肉沙拉

作者： 围观积极分子

369.2卡

用料

• 材料
• 去皮鸡胸肉 100g
• 苦菊 1把
• 黑胡椒碎 适量
• 酱汁
• 橄榄油 1勺
• 洋葱丁 2大勺
• 彩椒丁 2大勺
• 白酒醋 2大勺
• 白糖 2勺
• 盐 适量

鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1

去皮鸡胸肉洗净用黑胡椒碎和盐腌制片刻，烤箱预热至230℃，将鸡胸肉包在锡纸中，放入烤箱烤18分钟

步骤 2

鸡胸肉烤好后，取出晾凉，切块

步骤 3

苦菊洗净，用手撕成小朵。

步骤 4

取一小碗，放入橄榄油洋葱丁、彩椒丁、白酒醋白糖和盐，搅拌均匀。

步骤 5

将食材娄装盘，淋上沙拉酱汁，搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2016-08-09 23:06:20