双胶养颜羹

作者： MissDiaoDiao

最近月经不调啊喂，没办法，补补吧，这个羹绝对的气血胶原双补，谁吃谁知道~

用料

• 桃胶
• 阿胶
• 皂角米
• 银耳

双胶养颜羹的做法步骤

步骤 1

红糖也可以用冰糖代替，还可以再加几个大枣

步骤 2

桃胶，皂角米提前一晚浸泡，注意桃胶真的会变好多好多

步骤 3

上图中的桃胶泡了一晚就变成这么多了~银耳提前半小时泡发

步骤 4

银耳撕碎，泡皂角米的水不要丢掉，加入泡好的三样食材加入一小块阿胶，养生壶我选了药膳模式

步骤 5

因为妈妈不吃糖，所以我是炖好之后自己碗里加了红糖，不喜欢吃太甜的可以少加一点糖中和一下阿胶的苦味就好

双胶养颜羹的小贴士

皂角米在泡发的时候就会有很多成分进入到水里，所以把皂角米洗干净再泡发，泡完的水用来炖羹。水的量没有要求，看个人口味而定。

菜谱创建时间：2016-08-09 08:29:21