马齿苋

作者： 纯白色yu

中文学名：马齿苋（蜀本草）、拉丁学名：Portulaca oleracea L、别称：马苋、五行草、长命菜、五方草、瓜子菜、麻绳菜、马齿菜、蚂蚱菜。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；小时候妈妈总不愿意做，说这东西费油盐！吃它做什么，酸酸的。其实我倒觉得大自然里自由生长的野菜们都带着自由的灵魂，其药用价值很高！却从不被人重视。我要为它平反～哈哈～

用料

• 小红椒 三只（根据自己口味）
• 大蒜 适量
• 小磨麻油 适量
• 味极鲜酱油 适量
• 盐 食物的灵魂（也适量）

马齿苋的做法步骤

步骤 1

第一步当然是摘洗干净啦

步骤 2

第二部开水烫一下（开水里加些食盐）

步骤 3

最后让它们全部相遇

马齿苋的小贴士

吃之前可以放在冰箱里冰一下，配粥配米饭任君选择。

菜谱创建时间：2016-08-08 16:48:37