夏日红糖红豆沙

作者： justwindy

你知道吗，红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。而红糖活血散寒、补血益气。女人多吃红豆+红糖，特补气色。

用料

• 红豆 200g
• 红糖 50g

夏日红糖红豆沙的做法步骤

步骤 1

红豆用清水洗净并浸泡。如果用普通电饭煲煮汤，建议提前一晚浸泡。我是用电压力锅煲的，所以只浸泡了十分钟就下锅了。

步骤 2

将浸泡后的红豆放入电压力锅中，加入适量的水和红糖。选择保压时间30分钟即可。如果用普通电饭煲煮的话，要按“煮粥”功能，煲个两个小时左右。

步骤 3

铛铛铛，揭锅之后就可以品尝甜蜜的红糖红豆沙了。红豆都“乐开花了”~~~ 夏日午后来一碗，消暑解忧，MUA!

夏日红糖红豆沙的小贴士

红豆一定要煲“开花”，才会有沙的感觉。

菜谱创建时间：2016-08-08 15:29:24