龙利鱼解冻,切成丁,用厨房纸吸去水份,或者放一下水份弄干点,放入粗黑胡椒和姜丝腌制15分钟。
西红柿一个,背上用刀划个十字,热水烫一下更容易去皮,切块。
龙利鱼去姜丝,开水过一分钟。
锅里放油,放入蒜,西红柿,翻炒,再加入一些番茄酱,出茄汁,
倒入龙利鱼,加入一点水,闷煮2分钟左右,加入一勺白糖,盐,淀粉勾芡,起锅。