酸奶（益生菌版）

作者： JeanJean_Chan

酸奶系高钙，蛋白质丰富，易吸收，有益肠胃。外面购买的酸奶添加剂多，自制的话甜度也没有那么高

用料

• 纯牛奶 1L
• 糖 65g
• 益生菌粉 1包

酸奶（益生菌版）的做法步骤

步骤 1

消毒器具

步骤 2

益生菌粉从冰箱取出常温放置15分钟

步骤 3

牛奶中加入糖搅拌至糖溶化

步骤 4

牛奶中加入益生菌粉搅伴一分钟左右

步骤 5

酸奶机中放置约8小时

酸奶（益生菌版）的小贴士

如用小玻璃瓶分装发酵感觉比用1L容器更好。家里小孩要喜欢70g糖口感。如果不加糖是否最有益？

菜谱创建时间：2016-08-02 23:21:25