金枪鱼全麦三明治

作者： 儒儒9395

因为不敢碰油，只能做一些简单的啦，适合做健身餐噢！

用料

• 鸡蛋
• 黄瓜
• 番茄
• 金枪鱼罐头
• 全麦面包片
• 沙拉酱
• 玉米粒

金枪鱼全麦三明治的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净，去皮，切丁

步骤 2

番茄洗净，切片，稍微生一点的番茄切片形状美观

步骤 3

将金枪鱼罐头沥油水，混合沙拉酱，黄瓜丁，玉米粒搅拌均匀

步骤 4

面包片去边

步骤 5

最底层涂抹混合沙拉，注意平铺，不要涂到边上

步骤 6

上层对角放置两片番茄，以及一个9分熟煎蛋

步骤 7

对切，摆盘，照相！

菜谱创建时间：2016-08-02 16:11:51