月子食谱－煎蛋

作者： __小女斯文

月子里，怀孕期均可这样吃

用料

• 土鸡蛋 4个
• 姜母 10g
• 龙眼肉 50g
• 荔枝酿制的甜酱 50g
• 糯米酒 适量

月子食谱－煎蛋的做法步骤

步骤 1

备好所有材料

步骤 2

龙眼肉用凉开水清洗一下

步骤 3

龙眼肉清洗后，倒入开水浸泡，待用

步骤 4

姜母切成末，没有姜母用生姜代替

步骤 5

热锅，倒入芝麻油

步骤 6

将姜末倒入锅中炒熟

步骤 7

敲入土鸡蛋

步骤 8

倒入龙眼肉

步骤 9

倒入荔枝酿制的甜酱

步骤 10

加入适量糯米酒

步骤 11

小火炖煮5分钟左右，出锅

步骤 12

完美

月子食谱－煎蛋的小贴士

荔枝酿制的甜酱，是我妈妈酿制的，那个品种的荔枝只有我们漳州有，而且量不多。所以我也不知道哪里买。 没有的话用红糖代替也行 这个食谱月子期可以吃，月经后可以吃，怀孕期可以吃

菜谱创建时间：2016-08-01 16:33:32