香煎鸡扒

作者： Conniee

用料

• 琵琶腿 一支
• 胡萝卜 适量
• 西兰花 适量
• 洋葱 适量
• 大蒜 适量
• 柠檬汁 适量
• 百里香 少许
• 海盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油 适量

香煎鸡扒的做法步骤

步骤 1

琵琶腿拆骨

步骤 2

加入海盐、黑胡椒、百里香、橄榄油腌制20分钟

步骤 3

准备好配菜，西兰花和胡萝卜加盐和油焯水（为了使蔬菜有光泽）

步骤 4

加入腌制好的鸡扒、洋葱和蒜片，小火煎熟

步骤 5

摆盘即可

菜谱创建时间：2016-07-30 12:59:42