田园焗烤手枪腿

作者： 布袋买猫

胖子的体重突破200斤，决定禁止他最爱吃的猪肉，开始花样虐鸡。

用料

• 三黄鸡腿 一只
• 大土豆 一颗
• 四季豆 随意
• 香菇 随意
• 胡萝卜 一根
• 大蒜 两朵
• 黑胡椒 随喜好
• 盐 随口味
• 油 少量（涂抹在鸡腿表面）
• 好吃的西红柿🍅 两颗

田园焗烤手枪腿的做法步骤

步骤 1

三黄鸡腿洗干净，表面切几道口。 用食用油涂抹鸡腿。 用盐给鸡腿做5分钟全身按摩。 保鲜袋装起来腌制半小时以上。 我直接丢冰箱冷鲜室过夜。

步骤 2

腌好的鸡腿摆进烤盘，撒黑胡椒碎。

步骤 3

四季豆先过水煮熟。 土豆胡萝卜香菇切块，均匀地堆放在鸡腿周围。 西红柿🍅切片，匀称地覆盖鸡腿，剩余的和 大蒜切片一起穿插点缀。

步骤 4

烤箱上下火🔥170°，60分钟。

田园焗烤手枪腿的小贴士

西红柿🍅一定要汁水多又好吃的，提鲜。

菜谱创建时间：2016-07-29 20:43:46