南瓜粥，豆浆机版，赛过汉拿山的南瓜粥

作者： 欣欣语语

朋友们都喜欢我做的南瓜粥，其实做法很简单，只要你有豆浆机，一切都豁然开朗了，看看下面的步骤一起来做喜欢的美食吧。 中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜，美容，降糖，保护胃粘膜，夏季不爱吃饭，喝点粥吧！

用料

• 南瓜一节 依个人口味
• 大米 一小把
• 牛奶 200克，一袋
• 冰糖 适量
• 水 适量

南瓜粥，豆浆机版，赛过汉拿山的南瓜粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，大米洗净

步骤 2

先用牛奶把大米泡上，继续后面的准备工作，牛奶泡过大米后，口感更好

步骤 3

南瓜切成1厘米的小块

步骤 4

切好后的南瓜放到豆浆机，加水到最高水位线

步骤 5

选择豆浆机的八宝米糊功能，启动，等待吧…

步骤 6

程序完成后加入冰糖，再启动搅拌程序，搅拌程序完成后就可以享用美味的南瓜粥了

南瓜粥，豆浆机版，赛过汉拿山的南瓜粥的小贴士

南瓜本身有甜味，所以冰糖依个人口味，不需要加太多，希望大家喜欢

菜谱创建时间：2016-07-29 17:44:04